Beweegcoach

De Groepspraktijk Dessel - beweegcoach.p

De beweegcoach in onze praktijk is Jill.


Heeft u een operatie achter de rug of kampt u met gewichtsproblemen?

Wilt u begeleiding om sportiever door het leven gaan?

 

Een beweegcoach bekijkt uw huidige situatie en stelt een haalbaar stappenplan op om uw sportieve doel te bereiken.


Aan de hand van een intake gesprek weet Jill, onze beweegcoach, precies hoe u op een
wetenschappelijk verantwoorde manier sport en beweging kan integreren in uw leven.

 

Iedere cliënt is immers verschillend. Heeft u een sportieve achtergrond of komt u voor de eerste keer in aanraking met een trainingsschema? Jill begeleidt u met een planning op maat van uw conditie, revalidatieproces en/of huidig levensritme.

Wat mag u verwachten?


1/ Intake gesprek

waar uw problematiek, wensen en gewoontes uitvoerig besproken worden.


2/ Een duidelijk trainingsschema

dat wekelijks aangevuld en bijgeschaafd wordt door uw beweegcoach.


3/ Regelmatige contactmomenten

op afgesproken tijdstippen om uw trainingsschema te evalueren en uw activiteiten te bespreken.
 

4/ Een haalbaar einddoel

om naartoe te werken met tussentijdse ‘milestones’ die u motiveren.
 

5/ Professionele begeleiding

die u op lange termijn bewust maakt van hoe u sport op een gezonde manier integreert in uw leven.

Jill is LO en bewegingswetenschapper en geeft sporttraining en coaching op maat. Ze stelt voor u een aangepast schema op en leert u op een correcte manier bewegen en bewust worden van uw fysieke mogelijkheden. Ze heeft ervaring met sportbegeleiding en helpt u op een professionele manier verder om sportieve doelen te bereiken.

 

Wilt u uw spierkracht opnieuw aanzwengelen?

 

Uw revalidatieproces positief beïnvloeden na een ongeval?

 

De Antwerp 10 Miles uitlopen of de Mont Ventoux beklimmen?

 

Schakel coach Jill in om op een gezond tempo uw sportieve doel te bereiken.

Afspraak maken

@gmail.com

GSM: 0400/00.00.00

  • Black Facebook Icon